Zagotovo ste že slišali frazo Hug a Dree, a ste si kdaj vzeli trenutek svojega dne, da to dejansko storite? Čeprav so nekatera drevesa, podobno kot ljudje, bolj objemajoča od drugih, vsa potrebujejo objem vedno znova. Zemlja je naša mati. Moja narava je nas veliko naučila. Od njene maternice se negujemo in zdravimo. Objemanje drevesa je morda najlažji način za objem materine narave.
Deset korakov za spoznavanje in objem drevesa
- Poiščite mirno območje parka, gozda ali gozda.
- Hodite med drevesi, dokler se v njihovi prisotnosti ne boste počutili udobno.
- Z dlanmi občutite različne teksture lubja.
- Vonj vonja po različnih gozdovih.
- Absorbirajte njihove življenjske energije, ko gledate navzgor proti razvejanim vejam.
- Poiščite popolno drevo, ki ustreza vašemu razpoloženju. Vedeli boste, kateri je pravi za vas.
- Govorite rahlo z drevesom ali komunicirajte z njim s pomočjo telepatije.
- Navpični objem drevesa: Obkrožite ga z rokami, medtem ko nežno pritiskate na obraz do prtljažnika, pri čemer pazite, da ne praskate po obrazu. Stisnite tesno. Globoko vzdihnite. Bodite eno s svojim drevesom.
- Objem drevesa s polnim telesom: Sedite na tla in ovijajte noge okoli dna drevesa in ga hkrati objemajte z rokami.
- Objem zračnega drevesa: povzpnite se na drevo. Sedite na močan ud in ga zaskočite z nogami. Nagnite se naprej in se naslonite na trebuh, medtem ko jo ovijete z rokami.
Koristni nasveti:
- Če razpoloženje preseneti, lahko objemate več kot eno drevo. Poleg tega bi lahko druga drevesa postala ljubosumna.
- Morda boste želeli odnesti domov odpadlo listje ali oreh kot priročnik svojega novega prijatelja.
- Ne pozabite se vrniti vsako sezono, da obiščete svoje drevo. In ne bojte se z njim pogovarjati, saj so drevesa dobri poslušalci.
- Bodite otroka skupaj s seboj na vaši naslednji "objemu naravne avanture".
Več načinov za objem matere narave
- Rjavo vrečko v sosednji park pred kosilom.
- Zasujte zavitek semen cvetja za pomlad v ovojnicah, v katerih boste poštni računi plačali v mesecu aprilu - ne bo to presenetilo vaših zbiralcev računov!?!
- Na poti se odpravite v park za otroke, izstopite iz svojega parkiranega avtomobila in pojdite do gugalnic. Nihaj čim višje.
- Pojdi mrzlo.
- Sprehodite se bosi po blatnem potoku. Ne pozabite stiskati prstov v blatu.
- Lezite v travo in si oglejte oblake in si predstavljate, kaj predstavljajo njihove oblike.
- Naredite verižico za vratu iz regrata.
- Popoldne si privoščite senčno drevo.
- Na jesen pojdite na izlet, da naberete pisane `livke, pinele, želod itd., `` naredite sredino za svojo mizo.
- Ujemite krastačo, ji šepetajte srčna hrepenenja, medtem ko jo držite v rokah. Sprosti ga.
- Posadite sadiko.
- Pojdite na sprehod po dežju (ne sejma z dežnikom).
- Nabirajte školjke ob plaži.
- Preseneti nekoga z majsko košarico septembra.
