Ajurveda, starodavni medicinski / holistični sistem iz vedske civilizacije Indije, uči, da se zdravje ohranja z uravnavanjem treh subtilnih energij, znanih kot Doshas. Posamezno se imenujejo Vatha (včasih se piše Vata), Pitta in Kapha.
Ta starodavni zdravilni sistem uči vzdrževanja in zaščite celotne osebe (uma, telesa in duše). Ajurvedska medicina temelji na posameznikovih značilnostih in telesnem okviru, ne pa na orientacijo za zdravljenje bolezni ali bolezni.
Vsakega od nas sestavlja kombinacija treh vrst doš. Skupino doshas as sestavlja teh pet univerzalnih elementov:
- prostor (eter)
- zrak
- zemljo
- ogenj
- voda
Vatha je kombinacija zraka in prostora.
Pitta je večinoma ogenj z nekaj vode.
Kapha je večinoma voda z nekaj zemlje.
Splošno počutje in prizadevanje za dolgo življenjsko dobo sta odvisna od ohranjanja zdravja, da boste svoje doše uravnotežili. Vsako neravnovesje med tridoshami povzroči stanje nezdrave ali nelagodje. Dejavniki, ki lahko vzpostavijo ravnovesje tridošev, vključujejo prehrano, vadbo, dobro prebavo in izločanje toksinov.
Preglejte naslednje značilnosti in telesne strukture vsake doše in razmislite, ali ste večinoma ena doša ali bi jo morda uvrstili med kombinirane energije, kot so vatha-pitta, vatha-kapha, pitta-kapha in tako naprej.
Karoserijske zgradbe in značilnosti treh Dos
Struktura telesa Vatha
- Tanek okvir
- Lahka struktura kosti
- Suha, hrapava ali temna koža
- Rjavo / črno barvanje las
- Veliki, zviti ali štrleči zobje, tanke dlesni
- Majhne tanke ustnice in usta
- Dolgočasne temne oči
Značilnosti Vathe
- Pogosto zaprti
- Malo potenja
- Redk urin (čeprav pogost)
- Slab dolgoročen spomin
- Dober kratkoročni spomin
- Tesnobna, živčna, depresija
- Močan spolni nagon (ali pa sploh ne)
- Ljubezen do potovanj
- Ne maram hladnega vremena
- Rahlo spremenljiv apetit
Struktura telesa Pitta
- Srednja višina in gradnja
- Počasna do rdečkasta polt in barvanje las
- Majhni rumenkasti zobki, mehke dlesni
- Zelene / Sivkaste oči
- Usta povprečne velikosti
Značilnosti Pitta
- Oster / jasen glas
- Lahka spalnica
- Inteligentni
- Počistite pomnilnik
- Ljubosumni
- Ambiciozna
- Spolno strasten
- Všeč mi je vroče vreme
- Ljubi razkošje
- Ohlapna blata / driska
- Močan apetit
- Žejen
Zgradba telesa Kapha
- Velik okvir
- Nagiba se k prekomerni telesni teži
- Gosta in bledo obarvana mastna koža
- Močni beli zobje
- Modre oči
- Polne ustnice / velika usta
Kapha značilnosti
- Govori v počasnem monotonem
- Zahteva globok spanec
- Stalen apetit
- Močno potenje
- Veliki mehki stolčki
- Poslovno usmerjena
- Dober spomin
- Pasivno
- Ne mara mraza in vlage
- Ljubi dobro hrano
- Uživa v znani okolici
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije, vsebovane na tem spletnem mestu, so namenjene samo izobraževanju in niso nadomestilo za nasvete, diagnoze ali zdravljenje s strani licenciranega zdravnika. Za kakršno koli zdravstveno težavo morate nemudoma poiskati zdravniško pomoč in se pred uporabo alternativnega zdravila ali spremembam režima posvetovati s svojim zdravnikom.
