Ozemljitev je proces, ki telesnemu telesu pomaga, da se prek svoje korenske čakre poveže z življenjem, ki vzdržuje zemeljske energije. Ker smo v prvi vrsti duhovna bitja, se fizično telo včasih ignorira ali zanemari. Pomembno je spoštovati in skrbeti za posodo, v kateri je naš duh v času našega utelešenega življenja. Tu so navedena različna orodja in tehnike, ki vam lahko pomagajo pri prizemljitvi.
Pregled ozemljitve telesa
To je tehnika skeniranja, ki jo sama uporabljam že leta. To je postal moj ritual spanja. To je koristna vaja za prizemljevanje, saj ponovno vzpostavlja zavest v ravnovesje. Skeniranje telesa ne samo da pomaga zbistriti zmeden um, ampak je tudi odlično orodje za prepoznavanje fizičnih obremenitev in vznemirjenja.
Bolečina je lahko na enem delu telesa tako močna, da se druga neravnovesja telesa zanemarjajo. Skeniranje telesa je vaja pri sestavljanju večjih boli poleg najmanjših podrobnosti obremenitev, ki jih morda drugače spregledate.
Jejte korenino zelenjave
Nekateri si zaobljubijo, da je uživanje mesa zaradi beljakovinskega mesa način, kako se lahko držijo prizemljene. Obstajajo pa tudi druga nemesna živila, ki so koristna tudi za pomoč pri prizemljevanju naše energije. Ta živila so naša koreninska zelenjava. Hrana s korensko čakro je krompir, redkev, čebula, repa, arašidi, korenje, pesa, česen in tako naprej.
Ozemljitev dragih kamnov
Hematit, srebrno-siv kovinski dragi kamen, se pogosto uporablja kot ozemljitveno orodje za pomoč tistim, ki se ponavadi izogibajo svetovnim nalogam / dogodkom z zunaj leta. Drugi dragi kamni, ki se običajno uporabljajo za ozemljitev, vključujejo obsidijan, črni turmalin, rubin, rdeči koral in oniks.
Korenska čakra
Korenska čakra je sila ozemljitve, ki nam omogoča, da se povežemo z zemeljskimi energijami in krepimo svoja bitja. Afirmacija korenske čakre : Moja korenska čakra je globoko zakoreninjena.
Vizualizacija drevesnih korenin
Običajna praksa, ki jo zdravilci uporabljajo za pomoč strankam, ki so ponavadi "prostorne", da postanejo bolj prizemljene, je, da jih vodi s preprosto vizualno meditacijo. Zdravilec bo stranko prosil, naj si predstavlja drevo. Z domišljijo, da svoje korenine širi v tla, se skrbi strank zmanjšajo in lažje črpajo zdravilne energije iz zemeljskega vira.
Copati Ruby
Potegnite te rdeče nogavice! Če vidite, da bo na nogah rdeča barva, povezana s koreninsko čakro, ves dan služila kot opomnik, da vašo pozornost povrne fizično telo. To je še posebej koristno, če nagibate k spodnjim okončinam. Rdeča pomeni ustaviti, pomeni pa tudi kopanje globoko.
Bobni za zemeljsko (ozemljitveno) povezavo
Ritmično delovanje in zvok neprekinjenih udarcev po bobnu odmeva z ozemljitvijo in je odlično orodje za vse, ki želijo vzpostaviti zemeljsko povezavo.
Korenske čakre
Korenska čakra je ozemljitvena sila, ki nam omogoča, da se povežemo z zemeljskimi energijami in opolnomoči svojo življenjsko silo. Vaje za čakanje na tleh (čakre), ki pomagajo aktivirati in spodbuditi koreninsko čakro, vključujejo povijanje nog po tleh, korakanje in izvajanje počepov.
Ste primerno prizemljeni?
Kako pogosto so vam rekli, da je pomembno "ozemljitev"? Kaj sploh pomeni biti neutemeljen? Ta kviz vam bo dal namige o tem, katere lastnosti imate in ali vam dejanja ali reakcije pomagajo ostati prizemljeni ali dejansko pomagajo vašemu energičnemu umiku od fizičnega sebe.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije, vsebovane na tem spletnem mestu, so namenjene samo izobraževanju in niso nadomestilo za nasvete, diagnoze ali zdravljenje s strani licenciranega zdravnika. Za kakršno koli zdravstveno težavo morate nemudoma poiskati zdravniško pomoč in se pred uporabo alternativnega zdravila ali spremembam režima posvetovati s svojim zdravnikom.
