Post je praksa, ki jo najdemo v mnogih kulturah, tako starodavnih kot modernih. Praksa vključuje vzdržanje hrane ali hrane in vode, hitreje pa se vzdržijo tudi drugih stvari, kot je seks.
Namen posta
Razlogov je, da človek posti. Prvo je čiščenje. Kontaminacija izhaja iz izpostavljenosti strupenim vplivom. Duhovno gledano takšnih stvari zagotovo ni treba biti medicinsko strupene. Čiščenje vključuje odstranjevanje zunanjih plasti jaza, dokler ne pridete do bolj preprostega in čistega stanja. Eden od načinov za to je vzdržati uživanja hrane ali določenih vrst hrane.
Drugi razlog je osredotočenost na duhovnost. Mnoge kulture obsedenost s fizičnim svetom vidijo kot škodo za duhovnost. Z odstranjevanjem nekaterih risb fizičnega sveta se lahko človek vrne v bolj osredotočeno, duhovno življenje. Tak post je na splošno povezan s povečano molitvijo.
Tretji je izkaz ponižnosti. Ljudje potrebujejo določeno količino prehrane, da preživijo, vendar mnogi od nas jedo precej čez to osnovno raven. Postenje hitreje opomni na stiske, s katerimi se srečujejo manj srečni, in jih lahko spodbudi, da bolje cenijo to, kar imajo, vključno z rednim dostopom do hrane. Zaradi tega je včasih post tudi včasih seznanjen z dajanjem milostinje.
Praksa posta
Različne kulture se na različne načine pristopijo tudi do posta. Nekateri prepovedujejo določeno hrano. Za Jude in muslimane je svinjina vedno prepovedana, na primer. V tem primeru je to zato, ker je videti nečisto. Za katolike tradicionalno mesa ne bi mogli jesti v petek ali druge druge določene dni (čeprav cerkev tega ne zahteva več). To ni zato, ker je meso nečisto, ampak ker je razkošje: post sili vernike, da jedo nekoliko bolj skromno.
Drugi ljudje se zaradi zdravstvenih ali duhovnih razlogov več dni vzdržijo uživanja hrane, da bi očistili telo. Ti posti običajno omogočajo različne napitke, vendar močno omejijo hrano, da telo izplakne.
Politični aktivisti pogosto gladijo stavke, kar na splošno vključuje zavrnitev hrane, ne pa vode. Telo lahko dolgo živi brez hrane. Odbijanje vode pa hitro postane smrtonosno.
Nekatere skupine se del dneva vzdržijo hrane in vode, vendar jih je dovoljeno napolniti v drugem času dneva. Sem spadajo Bahaji med Ala in muslimani med ramazanom, oba pa hitro čez dan, vendar lahko ponoči jedo in pijejo.
Počitnice in čas
Čas posta se močno razlikuje med skupinami in včasih glede na namen.
Za Bahaje in muslimane je post povezan z določenim obdobjem v letu. V vzhodnih religijah je čas polne lune pogosto čas posta. Za druge je post vezan na posebne praznike. Na primer štirideset dni pred Veliko nočjo katoličani in nekateri drugi kristjani postujejo med postom. Judje postujejo na različne počitnice, najpomembnejši je Yom Kippur.
Nekateri hitro, preden se lotite določenih dejanj. Čistilni obredi so del številnih obredov okraševanja in post bi lahko bil vključen vanj. Nekdo, ki se odpravi na duhovno iskanje, se lahko pripravi s postom, kot bi lahko en molitev Boga (ali drugo drugo duhovno bitje) pridobil za posebno uslugo.
