Ne glede na to, ali boste pripravljeni na zaključni izpit, vmesni rok ali ACT, je vedenje teh testov v prihodnosti lahko zelo naporno. Ne dovolite, da vam pride stres. Tu je devet zanesljivih načinov, kako lahko fizično, čustveno, intelektualno in duhovno pripravite na te izpite.
01 od 09Moli
Pred katerokoli študijsko sejo nekaj trenutkov preživite v molitvi. Včasih najstniki mislijo, da je Bog le v najbolj duhovnih delih njihovega življenja, vendar je Bog v vsakem vidiku vašega življenja. Želi, da uspeš. Molitev te lahko približa Bogu in se počutiš nekoliko močnejšega in sproščenega, ko greš v preizkusni čas.
02 od 09Izgubite izgovore
Preučevanje lahko odložite do zadnjega trenutka. Stvari, ki se dogajajo okoli vas, so lahko mamljive poti do odlašanja. Nekateri najstniki najdejo tudi izgovore, da ne bodo uspeli, saj se le predajo učenju. Izpiti so premočni. Preizkušajo vaše omejitve, vendar se lahko naučite. Ohraniti morate razumen tempo in se naučiti, kaj lahko. Če se počutite resnično preobremenjeni, se o tem pogovorite s svojimi učitelji, starši, prijatelji ali vodji. Včasih lahko pomagajo.
03 od 09Načrtuj vnaprej
Veste, da se vam obetajo določeni testi, zato pametno načrtujte čas študija. Ob končnem izpitnem času boste imeli v enem tednu veliko testov, tako da bi morali imeti načrt napada. Katera področja bodo potrebovala več vašega časa? Kateri test je prvi? Drugi? Kateri predmeti potrebujejo pregled? Vaši učitelji bi vam morali dati nekaj napotkov, kaj bo na izpitu, lahko pa jih uporabite tudi za opombe. Poskusite in zapišite urnik študija, da boste vedeli, kaj morate študirati in kdaj ga morate preučiti.
04 z dne 09Poiščite študijsko skupino
Ne glede na to, ali se izobražujete pri ljudeh iz vaše cerkvene mladinske skupine ali v šoli, vam lahko študijska skupina zelo pomaga in pomaga. Vaša študijska skupina se lahko medsebojno pregleduje. Lahko si vpogledate v določene teme drug za drugega. Včasih se lahko samo smejiš in skupaj moliš, da odpihnemo nekaj pare, ko postane pritisk prevelik. Prepričajte se le, da je vaša študijska skupina dejansko usmerjena v študij.
05 od 09Dobro jesti
Najstniki so znani, da slabo jedo. Vlečejo jih v neželeno hrano, kot so čips in piškoti. Lahko pa ugotovite, da ta živila niso zelo koristna za vaše študijske navade. Hrana z visokim sladkorjem vam morda sprva daje energijo, a nato precej hitro upade. Poskusite jesti zdravo "možgansko hrano" z veliko beljakovin, kot so oreščki, sadje in ribe. Če resnično potrebujete več energije, poskusite z dietno sodo ali brez energetskih napitkov brez sladkorja.
06 od 09Pridobite si počitek
Spanje je eno najpomembnejših orodij, ki ga imate pri študiju za izpite. Morda se počutite pod stresom in kot da ne veste vsega, kar morate vedeti, vendar lahko dober spanec pomaga ublažiti ta stres. Pomanjkanje spanja lahko na koncu zamegli vašo presojo ali poveča število napak. Pridobite si vsaj 6 do 8 ur spanja na noč, vključno z nočjo pred izpitom.
07 z dne 09Vadite za izpit
Kako vadite? Napišite svoj izpit. Med študijem si vzemite nekaj beležk in zapišite vprašanja, za katera mislite, da bi jih lahko dobili na izpitu. Nato sestavite svoje beležke in začnite odgovarjati na vaša vprašanja. Če se zataknete, poiščite odgovor. S preizkusom "praktičnega testa" boste veliko bolj pripravljeni na resnično stvar.
08. od 09Vzemi dih
Prelomi so dobra stvar. Celo pripravljavci večjih testov, kot sta ACT in SAT, poznajo pomen dihanja, saj jih načrtujejo v času testiranja. Študij lahko na vas vzame svoj davek in čez nekaj časa se besede in informacije lahko zdijo kot zmešana zmešnjava. Stopite stran od tega, kar študirate, in si preprosto razčistite glavo z nečim drugačnim. Pomagala vam bo sveža za nadaljevanje.
09 z dne 09Uživaj
Da, izpitni čas je naporen in morda se vam zdi, da morate ves čas posvetiti študiju. Če pa razvijete dober načrt, bi morali imeti nekaj časa, da preživite s prijatelji in družino. Nekaj časa, da nekaj tedna naredite nekaj s svojo mladinsko skupino, da samo odpihnete paro. Vzeti uro ali dve za pobeg iz stresa je dobra stvar. Ko se boste vrnili k študiju, bo vaša glava nekoliko bolj jasna in počutili se boste ponovno.