Beseda shirodhara prevajata shiro (glava) in dhara (tok). Shirodhara se včasih imenuje terapija tretjih oči ali indijska masaža glave .
Shirodhara izvira iz Indije, je ajurvedska tehnika zdravljenja, ki vključuje nežno masažo glave in kapljanje počasnega toka toplega olja na čelo, natančneje v skladu s čakro tretjih oči or anja. Postopek je nežen, njegova uporaba pozorna.
Nanos konstantnega toka toplega olja na čelo
OIl uporablja masažni terapevt pri uporabi masažnih in refleksoloških tehnik na predelih lasišča, obraza in vratu telesa. Preliv kapljanega segretega olja z glave se ujame v posodo, ki je postavljena na tla ali nizko mizo pod prejemnikovim glavo.
Najboljša olja za zdravljenje Shirodhara
Uporabljena olja v tretmanu zdravila Shirodhara bodo različna. Specifična olja so navadno izbrala strokovno usposobljena ajurvedska zdravilca, ki temeljijo na zaznanem telesnem tipu osebe, ki se zdravi.
Obstaja tudi mešanica olj tri-doshe, ki jih trži Banyan Botanicals, in jih lahko uporabimo za vsakogar. Pravilno se imenuje Shirodhara Oil. Ta organska mešanica je sestavljena iz petih ajurvedskih zelišč (ashwagandha, shatavari, bhringaraj, lobanja in brahmi), ki so bile infuzirane v kombinaciji sezamovega in sončničnega olja.
Sezamovo, sončnično ali kokosovo olje?
Sezamovo olje je znano po svojih lastnostih ogrevanja in je koristno za vse, ki se poistovetijo s tipom vahta dosha. Sončnično olje je hladilno sredstvo in dobra možnost za vse, ki se poistovetijo s tipom pitta dosha. Kokosovo olje se prav tako hladi, vendar bi ga lahko šteli za preveč hlajenje in ga je najbolje uporabiti le v poletnem času ali vroči sezoni.
Znaki neravnovesja Doše
Od vseh tridoshas (vata (ali vata), pitta in kapha) bodo ljudje, ki se identificirajo z vato in pitto, imeli največ koristi od masaže glave Shirodhara.
Vatha neravnovesja - neravnovesja Vatha doše vključujejo občutek strahu, zaskrbljenost, občutek negotovosti in moteče brbljanje opic.
Pitta neravnovesja – Petalna neravnovesja Pitta doše vključujejo zunanji bes ali notranji nemir, saj se zlahka frustrirajo, občutijo razdražljivost in oslabijo presojo.
Vatha, Pitta ali Kapha?
Vsaka oseba ima lastnosti iz vseh doš. To je zadeva katere kategorije je najbolj prevladujoč. Niste prepričani, kaj ste doša? Za namige vzemite kviz, kaj si Dosha Are ?, da vidite, kateri tip vam najbolj ustreza.
Prednosti Shirodhara
- Odpre tretje oko, ki spodbuja intuicijo
- Povečana prekrvavitev možganov
- Splošna sprostitev
- Neguje suho kožo in krhke ali tanjšajo lase
- Lajšanje bolečin, dobro za kroničnega bolnika
- Zniža krvni tlak
- Daje bistrost duha, tiho mentalno klepetanje
- Pomlajuje pomanjkanje energije
- Spodbuja intuicijo
- Čisti strupe
Zdravstvene razmere, zdravljene s Shirodharo
- Strah ali tesnoba
- Utrujenost ali letargično vedenje
- Glavoboli in migrena
- Prebavne težave
- Nespečnost
- Duševna megla
- Jet zaostanek
- PTSP (post travmatična stresna motnja)
- Naprezanje oči
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije, vsebovane na tem spletnem mestu, so namenjene samo izobraževanju in niso nadomestilo za nasvete, diagnoze ali zdravljenje s strani licenciranega zdravnika. Za kakršno koli zdravstveno težavo morate nemudoma poiskati zdravniško pomoč in se pred uporabo alternativnega zdravila ali spremembam režima posvetovati s svojim zdravnikom.
