Vprašanje bralca: Zadnjih nekaj mesecev sem se počutil tako 'bla'. Redko grem v telovadnico, zato seveda pridobivam na teži. Preprosto se ne morem motivirati in počutim se, kot da vedno iščem nekaj, kar mi bo pomagalo, pa naj bo to nova dieta, nov video trening, nova alternativna terapija ... vendar sem še vedno v rut. Vsak vpogled bi bil zelo cenjen. ~ Robin
Jaelinov odgovor: Dragi Robin, Čeprav mnogi med nami preidejo skozi obdobja občutka bla, dolgoročna izkušnja lahko signalizira druge stvari, ki se dogajajo v vašem telesu, vašem energijskem polju in psihi. Iščete odgovor, ki prihaja prazen.
V vaši energiji čutim, da iščete strast in navdušenje, zaradi česar se boste počutili živega. Lahko bi predlagala veliko korakov, vendar bom v tem okviru ponudila dva.
Fizično in čustveno ravnovesje - Najprej obiščite zdravnika skupaj s testom hormonov. Ravnovesje v telesu je ključni dejavnik, kako doživljamo svojo fizično in čustveno energijo. Ko se neravnovesje zgodi, tudi naši odzivi postanejo neuravnoteženi in niso sinhronizirani. Ni navdušenja ali zanimanja za sodelovanje v življenjskih dejavnostih na enak način, kot ste ga imeli v preteklosti. Neravnovesje je lahko tudi signal depresije. Pogovor z zdravnikom o tem, kaj doživljate v dobrem začetku.
Srčna čakra - drugič, menim, da medtem ko iščete strast, v svoji srčni čakri nosite globok občutek žalosti. Ker je ta žalost nekaj, s čimer vam ni všeč in se ne znate spoprijeti, ste jo nezavedno držali v zalivu. To dejanje 'zatiranja' ali 'depresije' čustev lahko povzroči občutek depresije. Soočanje z žalostjo, čeprav se vam zdi težko in neprijetno, bi vam pomagalo, da se premaknete naprej izven proge.
Obstaja čudovita zgodba z naslovom "NA MOJEM SPOZNANJU JE SVET", Avtobiografija v petih kratkih poglavjih avtorice Portia Nelson. Osnova zgodbe je, da bomo še naprej živeli v rutju ali padali po isti luknji, dokler se v nekem trenutku ne odločimo za drugo akcijo ali se sprehodimo po drugi ulici. Pomislite, kako bi bilo dopustiti, da čutite žalost, drugačno dejanje, ki bi jo potlačilo. Želim vam vse najboljše Robin. Lahko to storiš!
Veliko blagoslovov,
Jaelin
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije, vsebovane na tem spletnem mestu, so namenjene samo izobraževanju in niso nadomestilo za nasvete, diagnoze ali zdravljenje s strani licenciranega zdravnika. Za kakršno koli zdravstveno težavo morate nemudoma poiskati zdravniško pomoč in se pred uporabo alternativnega zdravila ali spremembam režima posvetovati s svojim zdravnikom.
